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脚やせ美腰ダイエット 価格: 1,470円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:2 商品副データ1日5分で愛されボディSHINO幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月:2009年12月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784344017610付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)1日5回のひざ回しで「I脚=愛脚」に。股関節回しで「太ももシェイプ」。脚やせウォークで「キュッと小尻」に。O脚・X脚がまっすぐスラリ、下半身からどんどんキレイ。“くびれ”の次は“美脚”を実感。【目次】(「BOOK」データベースより)1 脚やせ!O脚すらり脚エクササイズ/2 おなかやせ!進化した腰回しエクササイズ/3 やせやす Supported by 楽天ウェブサービス |
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脚やせpushダイエット 価格: 1,260円 レビュー評価: 4.38 レビュー数:8 商品副データ1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!斉藤美恵子幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年01月登録情報サイズ:単行本ページ数:118pISBN:9784344901162【内容情報】(「BOOK」データベースより)女優、モデルをはじめ、2万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。【目次】(「BOOK」データベースより)01 眠っていた脚を起こす/02 やせ魂にPUSHする/03 WEEKDAY’S太ももPUSHエクササイズ/04 WEEKEND’S気になる部位別PUSHエクササイズ/05 しな Supported by 楽天ウェブサービス |
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